11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 26,10g | Karb: 31,11g.
Kahvaltı: Соевое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком, Nestle Какао Хрутка. Öğle Yemeği: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Котлета из Говядины . Akşam Yemeği: Белый Медведь Мацони 3,2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|