09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 103,53g | Karb: 84,95g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Красная Цена Клубника Замороженная, Помидоры Черри, Первый Русский Протеин Протеин. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Карат Творог Зерненый 4%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, От Мартина Семечки Солёные Белые. Aperatifler/Diğer: Конфета, Вода, Кофе, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|