11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 73,13g | Karb: 60,64g.
Öğle Yemeği: Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Picard Courge Butternut en Cubes, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Lindt Orange Intense Noir, Bacon, Poulet (Pané et Frit), Vin de Table Blanc, Pain, Prêt à Manger Salade Pret Italian Caesar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|