|
Зато пива с чипсами попил.
|
131,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 51,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 93,87g | Karb: 231,60g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|