16 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 74,25g | Karb: 79,92g.
Öğle Yemeği: Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Wan Tan Suppe. Akşam Yemeği: Strauchtomaten. devamı için...
|
|
2202 kcal
|
Egzersiz:
Step - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 13 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|