11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 37,33g | Karb: 33,94g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Cuisine Adventures French Onion Soup. Akşam Yemeği: M&M Meat Shops Classic Beef Stew. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Chewy Chocolate Chip, Almonds . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|