10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 65,62g | Karb: 85,70g.
Kahvaltı: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Natty's Арахисовая Паста Кранч. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Monster Monster Energy Ultra Red. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Школьный , Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Aperatifler/Diğer: Monster Black Monster Energy Ultra, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|