09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 50,81g | Karb: 71,42g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимые Традиции Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Активиа Биойогурт 1,8%. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Aperatifler/Diğer: Monster Энергетик Белый без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|