11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 120,63g | Karb: 142,60g.
Kahvaltı: Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Магнит Филе Грудки Куриное. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|