11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 105,83g | Prot: 58,34g | Karb: 151,24g.
Öğle Yemeği: Ферма Сир Твердий , Світ М'яса Ковбаса, Світоч Вафля, Макарони, Білий хліб. Akşam Yemeği: Гама Картошка Тушенная с Мясом, Білий хліб, Світоч Вафля, Ферма Сир Твердий, Світ М'яса Ковбаса. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Coffee Like, Світ М'яса Ковбаса. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|