05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 17,49g | Prot: 34,22g | Karb: 66,92g.
Kahvaltı: Hortifruti Melão Amarelo , Clara de Ovo, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). Öğle Yemeği: Garoto Chocolate com Caju, Abobrinha Cozida, Hortifruti Jiló, Mix de Legumes no Vapor, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Antarctica Cerveja. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo, Tomates Cereja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|