|
К сожалению, вес уходит очень мало.
Сегодня я прошла 9830 шагов, а пишет что за весь день израсходовано 1442 ккал (и это с учетом, что я сходила на йогу)
Печально немного, конечно
А съела уже на 1482 ккал
Вот как так то
Почему кто-то ест и не толстеет, а я вообще ничего не должна есть, чтобы худеть
Мне надо кровь из носа за два месяца скинуть хотя бы 8 кг
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 73,81g | Prot: 73,82g | Karb: 109,15g.
Kahvaltı: Городецкий Кефир 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной, Уральский Хлеб Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|