11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 80,84g | Karb: 72,60g.
Kahvaltı: Wasa Sport +, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Hellmanns Lätt Majonnäs , Mariestads Export 5,3%, Olivolja, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Santa Maria Nacho Chips, Rött Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|