12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 128,78g | Karb: 345,61g.
Kahvaltı: 롯데리아 데리버거, 롯데리아 선데 허쉬초코. Öğle Yemeği: 롯데 스카치 캔디, 계란토스트, 트윅스 트윅스 미니, 롯데 크런키 (34g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Akşam Yemeği: CU 쿠키칩스더블쿠키, 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐, 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|