12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 70,14g | Karb: 139,06g.
Kahvaltı: Сметанный Пирог с Тёртыми Яблоками, Экопродукт Варенье Клубника, Гринагро Сметана 20%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Блины на Молоке 1000.Menu. Öğle Yemeği: Сметанный Пирог с Тёртыми Яблоками, Овощное Рагу с Говядиной, Каждый День Суп Грибной. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Хохланд Фетакса без Рассола, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|