12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 84,60g | Prot: 54,41g | Karb: 125,98g.
Kahvaltı: Фруктовые Конфеты (Ассорти в Глазури), Ариант Колбаса Докторская Классическая, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Белевская Пастила Зефир Ассорти, Слабое Кофе с Сахаром, Реж Хлеб Бородинский Хлеб. Öğle Yemeği: Яшкино Крокант с Миндалем, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ариант Колбаса Докторская Классическая, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Natur Foods Бананы Вяленые. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Пятерочка Апельсин, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|