12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 60,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 47,42g | Karb: 441,17g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Öğle Yemeği: Якитория Хом Бао , Tomyumbar Манго Шейк, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , ВкусВилл Роллы с Лососем. Akşam Yemeği: Городецкий Пряник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|