12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 118,89g | Karb: 189,12g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Тыква, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Греческий, Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная, Шоколадная Долина Торт Сметанник с Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|