12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 93,90g | Prot: 111,18g | Karb: 71,43g.
Kahvaltı: Урбеч Кокосовая Паста, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Американо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Яйцо Куриное, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы. Aperatifler/Diğer: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Origami Tea Матча, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Origami Tea Матча, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Желтая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|