12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 52,87g | Karb: 290,53g.
Kahvaltı: Osterzopf, Aldi Kaiserbrötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Zuckerrübensirup, Du darfst Streichzart, Valensina Valencia Orange, Kaffee, McDonald's Cappuccino - Regular. Öğle Yemeği: Radieschen, miree Paprika Chili, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Akşam Yemeği: Kamps Mohnstriezel, Merci Schokokugel, Gut & Günstig Rahm Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Granini FRESH Maracuja, Deit Grapefruit Zuckerfrei, McDonald's Cappuccino - Regular. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|