12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 66,25g | Karb: 161,26g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Кекс шоколадный, Салат из Свеклы с Чесноком, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Суп-Лапша с Говядиной. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Akşam Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной, Салат из Свеклы с Чесноком, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Цикорий, Кекс шоколадный. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|