12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 75,26g | Prot: 136,30g | Karb: 165,48g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Смак Лаваш по-Деревенски, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Манная Крупа, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Viola Плавленный Сыр, Белсыр Сыр Легкий. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Sporty Печенье Клубника, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Шудашова Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Клубника, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Перекресток Креветки Отварные, Шудашова Соус К Креветкам. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|