12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 7,88g | Prot: 20,64g | Karb: 49,93g.
Öğle Yemeği: Lidl Grana Padano Riserva , Alnatura Polenta Maisgrieß, Vly Ungesüsst, Champignons Frisch, Knoblauch, REWE Blattspinat. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|