12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 52,88g | Karb: 19,30g.
Kahvaltı: Lyttos Griechisches Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Filinchen Das Knusper-Brot Vollkorn, Kasländer Leicht & Aromatisch. Akşam Yemeği: Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trader Joe's Pistazien Ungesalzen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|