12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 77,97g | Karb: 116,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Селяночка Хлопья Пшенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Чипсы Краб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|