12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 75,67g | Prot: 68,03g | Karb: 29,96g.
Öğle Yemeği: АТБ Апельсин, Наша Ряба Крылья Куриные, Вареное Яйцо, АТБ Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", De Luxe Льняное Масло. Akşam Yemeği: Капуста, Сало, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, De Luxe Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|