12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 75,50g | Karb: 95,05g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Bönsallad med ägg, Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Arla Gräddfil, Sriracha Sauce. Öğle Yemeği Sonrası: Wasa Kanelknäcke, Arla Herrgårds Ost. Akşam Yemeği: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Magnihill Falafel Eko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|