12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 84,55g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русское Море Горбуша Запеченная , Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Избенка Сырники Творожные 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|