12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 71,77g | Karb: 173,70g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Простоквашино Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Апельсины, Шарлиз Печенье Американо, Яблоко, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Окей Блины Фермерские на Молоке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|