12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 183,85g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Kesella Kesella Vanilj, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Risenta Hela Linfrön. Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, Apetina Fetaost 10%, Scan Kalvfärs. Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 10%, Frebaco Råris. Aperatifler/Diğer: Garant Levain Surdegsbröd, Boiled Egg, ICA Flytande Honung, Swedish Supplements Slow Casein, Arla Keso Naturell 4%, Renée Voltaire Bipollen, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, ICA Basic Äpple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|