12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 134,10g | Karb: 336,64g.
Öğle Yemeği: Apfel. Akşam Yemeği: Ja! Nudelsalat Rigatoni Bacon, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Käseaufschnitt Light, Roggenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Eierplätzchen, Lorenz Salzstangen, Möhren, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|