12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 72,68g | Karb: 200,00g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Булочные Вольчека Вензель с ПЕРСИКОМ, Люди Любят Улитка с Корицей, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Öğle Yemeği: Биопак Бобы Жареные Соленые, Простоквашино Творожное Мороженое в Шоколадной Глазури, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем . Akşam Yemeği: Виски, Сыр Чечил, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|