11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 135,46g | Karb: 90,34g.
Kahvaltı: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе Латте, Lotte Americano . Öğle Yemeği: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Мандарин, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|