10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 29,96g | Karb: 153,09g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Пятерочка Помидоры, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Kotanyi Чеснок Сушеный, Намазка на хлеб мк. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Ряба Майонез Постный , Махеевъ Горчица Зернистая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Greenola Морковь по-Корейски, Чеснок, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natalia1202izgalina Kilo Geçmişi
|