12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 39,66g | Karb: 195,59g.
Kahvaltı: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Bananen, Landliebe Schokopudding, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. Akşam Yemeği: Mikado Weiße Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Aperatifler/Diğer: Milky Way Milky Way Riegel, Wrigley's Extra Professional Mints. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|