12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 141,01g | Karb: 311,23g.
Kahvaltı: Pergale Шоколад 72%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ашан Булочка с Изюмом, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: ФЭГ Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Тунец. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Вологодское Варенье Вишневое, Ашан Ватрушка с Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|