12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 50,76g | Karb: 58,86g.
Öğle Yemeği: Cashew Nuts, Walnuts, Onions, Yoshida's Teriyaki Sauce, Jalapeno Peppers , Sweet Red Peppers , Aidells Chicken & Apple Sausage, Aidells Teriyaki & Pineapple Meatballs. Akşam Yemeği: Great Value Enriched Hot Dog Buns, Kroger Hot Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Flavored Sparkling Water, Raspberries, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatman with utility belt Kilo Geçmişi
|