12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 105,84g | Prot: 150,76g | Karb: 273,08g.
Kahvaltı: Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Landers Сыр Сулугуни, Аладушкин Мука Предпортовая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сарафаново Био Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Heinz Кетчуп Томатный, Sula Леденцы, Пятерочка Чиабатта , Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ritter Sport Honey Salted Almonds, Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Honey Salted Almonds, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Honey Salted Almonds, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Тысяча Озер Сыр 15%, Пятерочка Чиабатта . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|