13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 85 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 36,46g | Karb: 112,09g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Mantar Sote, Domatesli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği Sonrası: Eti Burçak Klasik. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|