13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 59,67g | Karb: 110,38g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Meiji Hello Panda (10g), Good Day Originale Cappucino, Fanta Fanta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|