13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 65,01g | Karb: 130,45g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы, Alpen Gold Oreo, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Tokimo Super Snow Crab, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Черника Замороженная, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Бананом, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Диадар Отруби Ржаные. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Магнит Соус для Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|