13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 34,27g | Karb: 125,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сервелат, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Хлеб, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Я Морс Ягодный , Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Чай, Orion Choco Pie Original. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|