13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
163 kcal
|
Yağ: 3,42g | Prot: 21,94g | Karb: 9,90g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Alpro Almond For Professionals , Фундук Смажений, Лён, Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Гринвиль Огурцы Соленые, АТБ Салат Листовой. Akşam Yemeği: Сильпо Шампиньоны, Квашеная Капуста Albert, Капуста Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|