13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 69,45g | Prot: 82,99g | Karb: 129,46g.
Kahvaltı: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Шевр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Аладушкин Ягодный Сочень с Вишней. Öğle Yemeği: Хлебец, Избенка Сыр Шевр, Капучино, Салат из Тунца с Яйцом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Akşam Yemeği: Куриное Филе, ВкусВилл Буррата, Крупская Конфеты Ленинградские. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|