11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 65,36g | Karb: 167,46g.
Kahvaltı Öncesi: Properlab Collagen. Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Редис, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Честная Ферма Филе Индейки, Хлеб Зерновой. Kahvaltı Sonrası: Яблоко, FitnesShock Topless Pina Colada, Бионова Фруктово-Ореховый Батончик с Клюквой. Öğle Yemeği: Персики, Подсолнечное Масло, Огурец, Помидоры, Баурсак, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|