08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 76,57g | Karb: 195,43g.
Kahvaltı Öncesi: Properlab Collagen. Kahvaltı: Огурец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Петруха Наггетсы с Сыром. Kahvaltı Sonrası: FitnesShock Topless Hazelnut, Питахайя, Нектарин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği Sonrası: Яблоко. Akşam Yemeği: Курага, Barilla Conchiglie Rigate, Barilla Pesto Alla Genovese, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|