12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 108,77g | Karb: 98,49g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Geflügel Salami, Buko Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Golden Fruit Winterfrucht Mix, Tomaten, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Maredo Kartoffelecken. Aperatifler/Diğer: Maracuja, Kiwi, ESN Designer Bar Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|