13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 138,08g | Karb: 132,80g.
Kahvaltı: Віскі, Schweppes Мохито, La'Fileshka Грудка Куриная в Кунжуте. Öğle Yemeği: Doner Market Шаурма с Курицей, Leffe Пиво Темное. Akşam Yemeği: Варене яйце, Тушкована куряча грудка (спожито без шкіри). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|