|
44,65
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 47,54g | Karb: 42,24g.
Kahvaltı: Чай, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Клубника. Öğle Yemeği: Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, NL International Джем Вишня без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Чай, Клубника, Огурец (без Кожуры), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мегамарт Шницель Куриный Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|