13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 118,95g | Karb: 326,58g.
Kahvaltı: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Чиабатта, Ремит Балык Дарницкий. Öğle Yemeği: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Басмати, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Ремит Балык Дарницкий, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|